пятница, 1 февраля 2013 г.

рецепты из филе судока

Покупая судака в супермаркете или специализированном магазине, вы можете быть уверены в экологической чистоте этого продукта, потому что судак не живет в грязной воде, а его искусственное разведение практически невозможно из-за капризности этой рыбы и её требовательности к условиям обитания.

Этот рецепт для тех, кто старается придерживаться принципов здорового питания. Запечённое филе судака с гарниром из свежих овощей ЂЂЂ что может быть вкуснее, сытнее и полезнее? Заслуженную популярность у гурманов и кулинаров судак получил за свое сочное и нежное мясо, в котором очень мало калорий и жира, зато много полезного белка. Да и вкус у этого мяса настолько приятный, что не надоедает, даже если есть его регулярно.

Судак800 гПетрушка свежая1 пучокСыр твёрдый150 гМасло сливочное40 гПерец чёрный молотый2 щепоткаСоль2 щепотка

Ингредиенты к рецепту «Филе судака под сыром с зеленью»:

Время приготовления рецепта: 35 мин.

Филе судака под сыром с зеленью

Филе судака под сыром с зеленью

Филе судака под сыром | Рецепт запекания судака под сыром с фото | Судак в духовке на Webspoon.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий